Satu hari kita diberi waktu 24 jam, terdiri dari 3 bagian yaitu : 8 jam waktu untuk bekerja, 8 jam untuk refreshing dan 8 jam waktu untuk tidur beristrirahat.
Usahakan waktu dibagi secara bijaksana, sering waktu bekerja lebih dari 8 jam ketika pekerjaan menumpuk dan harus segera diselesaikan. Bahkan waktu tidur pun tersita untuk bekerja.
Jika hal ini terjadi untuk beberapa hari secara terus-menerus usahakan cari waktu pengganti untuk tidur beristirahat, kembalikan kondisi tubuh yang menurun.
Ingat Bagi Waktu Secara Baik!, agar kesehatan anda juga tetap terjaga. Selamat Bekerja, Selamat Refreshing dan Selamat Tidur .....
Entri Populer
-
Musim Panas telah tiba......., jadi teringat sebuah lagu.. "panas t'lah tiba.. panas t'lah tiba.. horre..!!. horre..!!....
-
Nasib Anak Kost, itulah yang selalu dikatakan kalau tinggal sendiri jauh dari orang tua, terpaksa harus masak sendiri, bahkan kalau tidak se...
-
Pencemaran udara yang terjadi pada lingkungan membawa dampak negatif bagi kesehatan, terutama berbahaya pada pernafasan manusia. Udara p...
-
Berat Tubuh yang melebihi ukuran yang ideal, kadang menjadi masalah bagi kita terutama untuk seorang wanita yang ingin tampil langsing . Ba...
-
Banjir lagi.. banjir lagi....... hujan turun terus menerus...., tak henti-hentinya air jatuh di permukaan bumi kemudian mengalir di atas ...
-
Durian ...oh... Durian.... Dari namanya saja sudah diketahui bahwa buah ini mempunyai duri yang banyak dan tajam. Sama seperti bunga Mawar y...
-
Entah sudah beberapa gigitan bersarang di tangan dan kaki yang tak terlindung oleh pakaian. Gatal dan bentol-bentol tak terkira menghiasi ku...
-
Sadly, Honda’s middleweight sportbikes, the CBR600RR and CBR600RR C-ABS, don’t receive any of the goodies in the 2012 CBR1000RR, remaining m...
-
Low density lipoprotein atau yang disebut kolesterol jahat merupakan jenis kolesterol yang perlu dihindari dalam menyiapkan menu makanan se...
-
Setiap hari kita mempunyai pilihan mengkonsumsi berbagai jenis makanan. Namun apakah makanan-makanan yang kita konsumsi termasuk dalam maka...