Satu hari kita diberi waktu 24 jam, terdiri dari 3 bagian yaitu : 8 jam waktu untuk bekerja, 8 jam untuk refreshing dan 8 jam waktu untuk tidur beristrirahat.
Usahakan waktu dibagi secara bijaksana, sering waktu bekerja lebih dari 8 jam ketika pekerjaan menumpuk dan harus segera diselesaikan. Bahkan waktu tidur pun tersita untuk bekerja.
Jika hal ini terjadi untuk beberapa hari secara terus-menerus usahakan cari waktu pengganti untuk tidur beristirahat, kembalikan kondisi tubuh yang menurun.
Ingat Bagi Waktu Secara Baik!, agar kesehatan anda juga tetap terjaga. Selamat Bekerja, Selamat Refreshing dan Selamat Tidur .....
Entri Populer
-
Durian ...oh... Durian.... Dari namanya saja sudah diketahui bahwa buah ini mempunyai duri yang banyak dan tajam. Sama seperti bunga Mawar y...
-
Daftar makanan untuk melawan kolesterol jahat di dalam tubuh perlu diketahui, sehingga kita dapat memilih makanan sehat yang baik bagi kese...
-
Low density lipoprotein atau yang disebut kolesterol jahat merupakan jenis kolesterol yang perlu dihindari dalam menyiapkan menu makanan se...
-
Setiap hari kita mempunyai pilihan mengkonsumsi berbagai jenis makanan. Namun apakah makanan-makanan yang kita konsumsi termasuk dalam maka...
-
Honda revised the suspension on the 2012 CRF450R motocrosser, offering stiffer fork outer tubes and a new rear shock linkage. Suspension se...
-
Anggapan negatif tentang kolesterol, selamanya tidak benar. Kolesterol adalah salah satu lemak tubuh (lipid) yang sangat penting untuk akt...
-
Kolesterol memang dibutuhkan tubuh dalam jumlah tertentu. Bila berlebihan dapat menyebabkan bermacam-macam penyakit. Menurut Asosiasi Penyak...
-
The Super Glide Custom isn’t without its faults, but with some creative shopping in the aftermarket a number of the bike’s drawbacks are wi...
-
Persepsi buruk sering sekali terlintas ketika seseorang mendengar kata lemak. Lemak tidak selamanya buruk bagi tubuh. Karena bagaimanapun ju...