Satu hari kita diberi waktu 24 jam, terdiri dari 3 bagian yaitu : 8 jam waktu untuk bekerja, 8 jam untuk refreshing dan 8 jam waktu untuk tidur beristrirahat.
Usahakan waktu dibagi secara bijaksana, sering waktu bekerja lebih dari 8 jam ketika pekerjaan menumpuk dan harus segera diselesaikan. Bahkan waktu tidur pun tersita untuk bekerja.
Jika hal ini terjadi untuk beberapa hari secara terus-menerus usahakan cari waktu pengganti untuk tidur beristirahat, kembalikan kondisi tubuh yang menurun.
Ingat Bagi Waktu Secara Baik!, agar kesehatan anda juga tetap terjaga. Selamat Bekerja, Selamat Refreshing dan Selamat Tidur .....
Entri Populer
-
Pencemaran udara yang terjadi pada lingkungan membawa dampak negatif bagi kesehatan, terutama berbahaya pada pernafasan manusia. Udara p...
-
Durian ...oh... Durian.... Dari namanya saja sudah diketahui bahwa buah ini mempunyai duri yang banyak dan tajam. Sama seperti bunga Mawar y...
-
Beberapa orang menjauhkan diri dari daging kambing, bahkan ada yang tidak mau menyentuhnya sama sekali karena takut kolesterol , begitu kat...
-
Daftar makanan untuk melawan kolesterol jahat di dalam tubuh perlu diketahui, sehingga kita dapat memilih makanan sehat yang baik bagi kese...
-
Nasib Anak Kost, itulah yang selalu dikatakan kalau tinggal sendiri jauh dari orang tua, terpaksa harus masak sendiri, bahkan kalau tidak se...
-
Musim Panas telah tiba......., jadi teringat sebuah lagu.. "panas t'lah tiba.. panas t'lah tiba.. horre..!!. horre..!!....
-
Kolesterol memang dibutuhkan tubuh dalam jumlah tertentu. Bila berlebihan dapat menyebabkan bermacam-macam penyakit. Menurut Asosiasi Penyak...
-
Lima hari kita bekerja, bahkan kadang hari sabtu pun dipakai untuk bekerja. Padahal hari sabtu harus menikmati weekend bersama keluarga. In...
-
Honda’s CBR1000RR has long been a favorite around the MO offices, especially since the 2008 version . Nearly as light as a 600 but with lite...
-
Kuning telur yang kaya akan nutrisi, ternyata jika dikonsumsi secara rutin mempunyai efek buruk yang berbahaya bagi kesehatan jantung. Pen...